PRENDRE SOIN DE L'ESPRIT, DU CORPS, DE L'ESPRIT (ET DES CHEVEUX !) ..
Les routines esthétiques et de soins personnels régulières de « That Girl » sont très à la mode. Prendre soin de vous en premier devrait toujours être votre première priorité ; qu'il s'agisse de prendre soin de votre esprit, de votre corps et de votre âme - ou simplement de mettre en œuvre quelques étapes simples dans votre routine quotidienne qui élèveront votre régime quotidien en un régime que vous aurez hâte de répéter encore et encore.
Il faut 21 jours pour rompre avec une habitude ; et donc si vous êtes actuellement coincé dans une ornière consistant à répéter votre alarme une fois de trop ( nous en sommes également coupables ) ou à sauter la routine de soins de la peau au profit des lingettes de maquillage simplement parce que c'est pratique ( oui, coupable encore ), nous avons ensuite rassemblé quelques étapes simples que vous pouvez suivre pour amplifier votre routine de soins personnels, briser ces habitudes et en créer de nouvelles - pour finalement devenir « That Girl » en un rien de temps.
LES SOINS DE LA PEAU D'ABORD, BESTIE
Oubliez les lingettes démaquillantes.
Nous y avons tous été; des horaires chargés, des retards (ou le Bottomless Brunch est devenu trop incontrôlable) - et en tête de notre liste quand nous rentrons à la maison est de nous démaquiller avec une bonne vieille lingette pour bébé.
En investissant dans des produits de soins de base (nettoyant, tonique, hydratant, exfoliant) qui sont doux pour la peau, votre teint en récoltera les fruits presque instantanément. Remplacer les lingettes de maquillage par un nettoyant en profondeur ou de l'eau micellaire infusée d'huile éliminera non seulement la saleté de surface et le maquillage tenace ( et même le mascara le plus imperméable ), mais laissera également la peau super propre et douce. et souple - prêt pour votre prochaine application de maquillage.
Prendre du temps chaque jour dédié uniquement à une routine de soins de la peau amplifiera vos rituels de soins personnels. Il n'est pas nécessaire que ce soit élaboré ou rempli de produits haut de gamme, mais utiliser ce temps pour prendre soin de votre peau est quelque chose qui peut facilement être intégré à votre routine quotidienne.
PRENDRE SOIN DE VOS SERRURES
Quand nous avons l'air bien, nous nous sentons bien. Trouvez et mettez en œuvre une routine de soins capillaires qui vous convient - qu'il s'agisse d'expérimenter de nouveaux produits, d'essayer une toute nouvelle coiffure que vous avez vue sur d'autres, ou simplement d'investir du temps dans vos cheveux et de prendre des rendez-vous réguliers au salon.
Opter pour des produits sans paraben et sans sulfate est toujours un bon point de départ pour envisager un nouveau rituel capillaire. Les soins capillaires contenant des parabènes ou des sulfates peuvent non seulement provoquer une irritation du cuir chevelu, mais aussi une décoloration et, dans des cas extrêmes, même une perte de cheveux.
Le shampooing et l'après-shampooing Hair Fuel sont spécialement formulés pour être utilisés non seulement sur les extensions de cheveux synthétiques LullaBellz , mais également sur les cheveux naturels. Garantissant des résultats soyeux et brillants (avec le parfum de mangue le plus rêveur) – faisant de chaque routine de lavage des cheveux un moment agréable.
AFFIRMATIONS DE PRATIQUE
Si vous êtes partisan du plan sur 5 ans, ou si vous avez simplement des objectifs à long terme que vous souhaitez atteindre dans la vie ( aussi farfelus ou irréalistes qu'ils puissent paraître au premier abord ! ) - incorporez des affirmations et des manifestations dans vos rituels quotidiens. peut avoir une forte influence sur la concrétisation de ces souhaits et objectifs.
Il est bien connu que les affirmations transforment tous les schémas de pensée négatifs en comportements positifs, en exploitant votre esprit conscient et inconscient afin de vous motiver, de vous mettre au défi et de vous pousser à atteindre votre plus grand potentiel. Exprimer vos objectifs de vie est un outil incroyablement bénéfique et, lorsqu'il est utilisé correctement, il peut dynamiser vos soins personnels lorsqu'il est mis en œuvre quotidiennement.
BIEN MANGER
La nutrition est la clé. Souvent, manger des aliments transformés qui manquent de nutriments peut nous laisser apathiques, à court d’énergie et nous faire perdre le meilleur de nous-mêmes.
Prendre soin de soi vient de l’intérieur, donc nourrir notre corps avec des aliments nutritifs ou même apporter de simples changements sains peut jouer un rôle important non seulement pour mieux paraître, mais aussi pour se sentir mieux dans sa peau. Opter pour des aliments riches en vitamines et en minéraux peut également être considérablement bénéfique pour nos cheveux, notre peau et nos ongles ( gagner, gagner ).
DONNEZ-VOUS L'AMOUR QUE VOUS DONNEZ AUX AUTRES
Enfin, c’est s’aimer soi-même comme on aime les autres. L’une des relations les plus importantes que vous vivrez au cours de votre vie est celle avec vous-même. Mettre en œuvre des mantras quotidiens et diriger l’amour vers vous-même, au lieu de transférer et de drainer toute cette énergie sur les autres, est l’un des traits les plus vitaux que nous puissions posséder en tant qu’êtres humains.
Si vous êtes enclin à l'autocritique et à vous comparer constamment aux autres, remplacez-les par l'acceptation et l'appréciation. Vous êtes votre propre personne, il n’y a aucun autre individu sur Terre qui partage les mêmes attributs et caractéristiques que vous – et cela en soi est quelque chose à apprécier.
Communiquer avec vous-même de manière positive et bienveillante et faire preuve de respect en fixant des limites ou en priorisant vos propres besoins n'est pas égoïste. C'est en fait le contraire. Prendre soin de soi est l’acte de toujours se donner la priorité, et si cela signifie se débarrasser des énergies négatives ou des individus qui vous alourdissent, qu’il en soit ainsi.
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